Laura Piedrahíta - Coach Nutricional

Programa de Coaching Nutricional

¡Ni una dieta más!

¡BIENVENIDO!

La sanación de tu relación con la comida ¡empieza aquí!

Primero quiero contarte que este NO es un programa “pesocentrista”. Por eso, si quieres hacer parte de una ruta nutricional basada en mejorar tu relación con la comida y salir del ciclo de las dietas frustrantes y sin resultados ¡entonces estas en el lugar correcto!

¿Qué puedes esperar de este programa?

¿Cuál es el objetivo de este programa?

Cuando inicio un nuevo programa nutricional con un/a coachee, el proceso no es solo para quién recibe la asesoría, sino también para mí. Mi trabajo es entenderte, abordar diferentes áreas y hacerte el camino más amigable. Sé que cada cuerpo, mente y experiencias son totalmente diferentes, y por eso mi propósito es ser ese puente que te permita entender que esto va mucho más allá de los alimentos, de perder peso, y de lo que ponemos en el plato.

Como objetivo principal se evalua la situación actual del asesorado y se buscan las herramientas que contribuyan a generar un cambio positivo con respecto a su salud y calidad de vida. Orientado a la nutrición se identificarán las fortalezas y oportunidades, así como las amenazas y debilidades que pueden obstaculizar el camino hacia el bienestar.

¿Qué incluye el programa?

• Consulta de 45 a 60 minutos para evaluación y diagnóstico (vía skype/celular/google meet)
  
• Detección de amenazas de tu entorno.
  
• Medición de peso - Toma de medidas (este punto lo realiza el asesorado)
  
• Plan nutricional de 30 - 60 - 90 días de acuerdo a tu objetivo.
  
• Formatos y material de apoyo (lista de compras para iniciar tu nuevo estilo de vida, tabla nutricional, recetarios, entre otros)
  
• Sesiones de seguimiento cada 30 días. En caso de requerir renovación del plan, esta misma cita final seria la cita inicial del siguiente mes del programa.
  
• Resolución de dudas y preguntas vía correo electrónico, telefono o whatsapp. Las consultas son ilimitadas.
  
• Aplicación de ejercicios prácticos de coaching según necesidad.
  

¿Qué necesitas para iniciar?

¿Qué necesitas para iniciar?

Es necesario tu compromiso con tu propio objetivo y proceso. Por tal razón este lo planteas tu mismo, y yo seré solo una guía y facilitador dándote las herramientas que te ayuden a conseguir el éxito.

Recuerda que no hay fórmulas mágicas, que los procesos siempre van de menos a más, y son un conjunto de hábitos que deben ser configurados conscientemente, los cuales se aprenden en el camino para llegar a la meta propuesta.

¿Qué datos te voy a pedir?

¿Qué datos te voy a pedir?

¿Cuáles son los planes que tengo para ti?

IMPORTANTE TENER EN CUENTA:

• Después de realizar la primera sesión de valoración, tu plan de valoración será entregado en los siguientes 3 días hábiles.
  
• No se realizan devoluciones de dinero. Si por algún motivo no puedes cumplir con la cita, tendrás dos semanas para re agendar.
  
• Los planes de 60 y 90 días deben hacerse de manera continua, cumpliendo con el tiempo establecido.
• Una vez cancelado el plan hay un tiempo estimado para hacer uso del mismo.
  

¿Cómo accedo al programa?

Me envías un mensaje vía WhatsApp o Instagram, contándome la maravillosa noticia de que has tomado la decisión de iniciar este nuevo camino bajo mi guía profesional, para que juntos trabajemos en la construcción de mejores hábitos para tu salud y bienestar, y por supuesto, el mejoramiento de tu estado físico y composición corporal.

Posterior a esto, te guiaré durante el proceso, enviándote los datos para que realices el pago de tu programa por consignación o transferencia electrónica a una cuenta de ahorros Bancolombia o Daviplata, y para pacientes del exterior a través de transferencia internacional. Los datos de la cuenta te serán dados una vez acordemos el horario de la primera cita. Se debe realizar el pago total del plan elegido, para poder tener nuestra sesión.

¡Hola! Yo soy Laura

Te agradezco por llegar hasta aquí. Estaré complacida de ser tu Coach Nutricional, apoyo y guía profesional para crear juntos un estilo de vida saludable, sostenible, seguro y adaptado completamente a tu estilo y ritmo de vida.

Soy una apasionada por educar a las personas sobre cómo pueden tener una buena salud, trabajando primero en lo más importante: la mente. Por eso mi enfoque es en la psicoalimentación. Porque ayudo a mis asesorados a desbloquear sus miedos, creencias limitantes con la alimentación y a sanar su relación con la comida, para que vuelvan a su centro y pongan atención plena en lo realmente importante.

Si todo lo que te acabo de compartir resonó completamente contigo, te doy la bienvenida a nuestro programa ¡NI UNA DIETA MÁS! Es nuestro, porque es tuyo también. Este proceso está creado 100% para ti. Dile adiós al ciclo de las dietas, a las restricciones innecesarias, a los sentimientos de culpa y a decirle que no, a eso que tanto te gusta comer.

Te comparto alguno de los testimonios de mis coachees:

Laura Alexandra Piedrahíta Gómez

• Máster Nutrición y Alimentación Básica IL3 Universidad de Barcelona
  
• Coach Nutricional Certificada - Instituto Nutritional Coaching expertos en nutrición.
  
• Life’s Coach certificada- Universidad Iberoamericana de Liderazgo - UNILID
  
• Certificación Internacional en Psicología de la Alimentación - Instituto Universitario Vive Sano
  

¡Nos vemos en consulta!